 |
|
בבל , , 23/5/2012 |
|
| ||
|
|
|
|
פיליפ מרטין
דרך הזן בימי דיכאון
|
|
על הכריכה: "ספירלת חול" / צילום: אמנדה הול, גטי אימג' בנק © בבל ומשכל, 2008 דאנאקוד: 462-361 שם מקורי: The Zen Path through Depression מס' עמודים: 190 מחיר קטלוגי: 88 ₪ סדר: אילנה לאסרי עריכת תרגום: תמי בורשטיין תרגום מאנגלית: רוני פרידמן עיצוב עטיפה: יובל סער
|
|
"כשהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה [...] חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין [...] כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. המפות שהתרגלתי לסמוך עליהן לא הציגו את האזור שנמצאתי בו. "תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די [...] התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להיפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה – בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. "זהו מדריך למרחבים שהם הדיכאון. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם בלב פתוח לרווחה". פיליפ מרטין מתרגל בודהיזם יותר מעשרים וחמש שנה. במשך עשרים שנה היה עובד סוציאלי פסיכיאטרי ומתאם טיפול, והוא גם מנחה סדנאות. הוא מתגורר במיניאפוליס, מינסוטה.
כשהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. היינו לבדנו, וברשותנו רק סירות הקאנו שלנו וכמה מנות של מזון יבש. איש מאיתנו לא היה טייל מנוסה. >>> המקום האפור שהוא הדיכאון יכול להיות מאיים ומבלבל. בין שנקלעתם לשם בעבר ובין שלא, כל פעם שונה מקודמתה. לעתים תרגישו אולי שאתם נמצאים במדבר קר, חסר חיים ובודד. במקרים אחרים תרגישו שאתם ביער עבות, חשוך ורוחש חיות איומות שאורבות בצללים מחוץ לשדה הראייה. >>>
"הסופר האמריקני פיליפ מרטין, כתב ספר על התמודדות עם דיכאון מתוך התנסותו האישית הכואבת. בדרך להחלמתו הוא גייס כלים בלתי שגרתיים לאדם המערבי, תוך תרגול זן ובודהיזם מסורתי. מרטין רואה בדיכאון הזדמנות ללמידה, להתפתחות ולצמיחה. שיחה אופטימית על נושא מדכא." להסתכל לדיכאון בלבן של העיניים "הספר "דרך הזן בימי דיכאון" הוא לא עוד ספר שינסה לנער אתכם מהדיכאון שלכם ולשים אותו מאחוריכם - להיפך. הוא ישקיע אתכם בתוכו ויכריח אתכם להבין אותו ולהתמודד איתו, כי רק אז תוכלו לצאת מזה חזקים ומחוזקים. המלצת קריאה מדכאת אבל יעילה."
איש מחשבים צעיר וחסר ייחוד נשלח למורת רוחו להפיץ את בשורת המחשב ברחבי צרפת. חייו הולכים ומתבררים כירידה מתמשכת אל השאול של חיי היומיום. שום דבר דרמטי רק החיים שכל אחד מכיר: עבודה, בילוים, מין, צרכנות, טלוויזיה. >>> שלושה פסנתרנים צעירים נפגשים ב- 1953 במוצרטאום בזלצבורג כדי ללמוד אצל הורוביץ הגדול: ורטהיימר מווינה והמספר מזלצבורג הם מוכשרים מאין כמותם, טובים מרוב הווירטואוזים בני זמנם, ונכונה להם קריירה עולמית מבטיחה. הצעיר השלישי, שמגיע מקנדה, הוא גלן גולד. >>> הנובלה המפורסמת של מלוויל בתרגום דפנה לוי. התפרסמה לראשונה ב"המעורר" 2. >>> "תחילה זו רק מין לאות, עייפות, כאילו שמת לב פתאום שזה זמן רב, זה כמה שעות, אתה אחוז אי-נוחות זדונית, משתקת, בקושי מכאיבה ועם זאת בלתי נסבלת, התחושה המבחילה והחונקת שאתה נטול שרירים ועצמות, שאתה שק מלט המצוי בין שקי מלט. >>>
|
Created by: Zzzen Design: eFshar Copyright © Babel LTD. All rights reserved
