Philip Martin
ארצות הברית

פיליפ מרטין מתרגל בודהיזם יותר מעשרים וחמש שנה. במשך עשרים שנה היה עובד סוציאלי פסיכיאטרי ומתאם טיפול, והוא גם מנחה סדנאות. הוא מתגורר במיניאפוליס, מינסוטה.

דרך הזן בימי דיכאון

"כשהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה [...] חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין [... >>>

לעצור כדי להאזין

המקום האפור שהוא הדיכאון יכול להיות מאיים ומבלבל. בין שנקלעתם לשם בעבר ובין שלא, כל פעם שונה מקודמתה. לעתים תרגישו אולי שאתם נמצאים במדבר קר, חסר חיים ובודד. במקרים אחרים תרגישו שאתם ביער עבות, חשוך ורוחש חיות איומות שאורבות בצללים מחוץ לשדה הראייה. >>>

דרך הזן בימי דיכאון: הקדמה

כשהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. היינו לבדנו, וברשותנו רק סירות הקאנו שלנו וכמה מנות של מזון יבש. איש מאיתנו לא היה טייל מנוסה. >>>

דרך הזן

"הסופר האמריקני פיליפ מרטין, כתב ספר על התמודדות עם דיכאון מתוך התנסותו האישית הכואבת. בדרך להחלמתו הוא גייס כלים בלתי שגרתיים לאדם המערבי, תוך תרגול זן ובודהיזם מסורתי. מרטין רואה בדיכאון הזדמנות ללמידה, להתפתחות ולצמיחה. שיחה אופטימית על נושא מדכא."
נעמה שרמן בשיחה עם פיליפ מרטין, מחבר "דרך הזן בימי דיכאון". חיים אחרים >>>

להסתכל לדיכאון בלבן של העיניים

"הספר "דרך הזן בימי דיכאון" הוא לא עוד ספר שינסה לנער אתכם מהדיכאון שלכם ולשים אותו מאחוריכם - להיפך. הוא ישקיע אתכם בתוכו ויכריח אתכם להבין אותו ולהתמודד איתו, כי רק אז תוכלו לצאת מזה חזקים ומחוזקים. המלצת קריאה מדכאת אבל יעילה."
קטי קמחי על ספרו של פיליפ מרטין "דרך הזן בימי דיכאון". Mako >>>

גירסה להדפסה